REYNAARDE TALENTONTWIKKELING
030 - 60 627 11
INFO@REYNAARDE.NL

Workshop Stressbestendigheid

Beschrijving

Stress is in de kern positief; het zet ons aan tot beterere prestaties en geeft scherpte. Goed te ontwikkelen is hoe je je werk beter kunt plannen en organiseren en hoe je stress kan beheersen in je werk. Het is vaak erg lastig om effectief te kunnen blijven presteren onder tijdsdruk, bij tegenslag, teleurstelling of tegenspel. Wil je er minder stress van ervaren dan kan je door een betere planning, ander gedrag oproepen of door hulpbronnen in te roepen dit op te vangen.

Programma

Doel van de workshop stressbestendigheid:

• Leren om te gaan met werkstress, de positieve effecten van stress (weer) te leren zien en overmatig stress te leren reduceren.

Effectief gedrag:

In de workshop gaan we interactief aan de slag met het volgende gedrag van de competentie Stressbestendigheid:

• De positieve effecten van stress (weer) kunnen zien.
• Het efficiënt plannen en organiseren van het eigen werk.
• Assertief feedback geven en "nee" kunnen verkopen.
• Het tijdig vragen om hulp en ondersteuning.

De workshop heeft een krachtige en innovatieve formule waarbij deelnemers worden uitgenodigd, vriendelijk geprikkeld en geïnspireerd om op een actieve manier te leren.

De trainers
De trainers gebruiken effectieve methoden uit het improvisatie- theater. Deze methoden laat de deelnemers ervaren wat het effect van het eigen gedrag is.

Herkenbare situaties
Acteurs spelen herkenbare en lastige praktijksituaties na. De deelnemers kunnen het verloop beïnvloeden door regieaanwijzingen te geven aan de acteurs of door de rol van een acteur over te nemen en zelf te gaan spelen.

Praktische informatie

Duur:

• 1 dagdeel

Kosten: klik op tarieven voor:

• Persoonlijke begeleiding
• Kleine groepen
• Workshop
• Training
• Competentietheater

Contact en aanmelden

De workshop Stressbestendigheid kunnen we ook aanbieden als cursus of als individuele coaching.

Meer informatie, een vrijblijvende offerte of een andere vraag? Vul ons contactformulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact op!