Bepaal zelf de inhoud
Cognitief
kennis, begrip en inzicht
Interactie
het ontwikkelen van gedrag en vaardigheid
Teambuilding
het versterken van het team en teamgevoel
- Cognitief 0%
- Interactie 0%
- Teambuilding 0%
-------------------------------
Stressbestendigheid
Zorg dat je minder stress krijgt:
Stressbestendigheid is in de kern lastig
ontwikkelbaar en erg persoonlijk. Wel te
ontwikkelen is hoe je je werk beter kunt
plannen en organiseren en hoe je anders
om kan gaan met stress in je werk. Het is
vaak erg lastig om effectief te kunnen blijven
presteren onder tijdsdruk, bij tegenslag,
teleurstelling of tegenspel. Wil je er minder stress van ervaren dan kan je door een
betere planning, ander gedrag oproepen of hulpbronnen in te roepen dit opvangen.
Doel van de workshop:
- Om leren gaan met werkstress, met ander gedrag en het inroepen van hulpbronnen.
Effectief gedrag:
In de workshop gaan we interactief aan de slag met het volgende gedrag van de competentie Stressbestendigheid:
- Het efficiënt plannen en organiseren van het eigen werk.
- Assertief feedback geven en "nee" kunnen verkopen.
- Het tijdig vragen om hulp en ondersteuning.
De workshop heeft een krachtige en innovatieve formule waarbij deelnemers worden uitgenodigd, vriendelijk geprikkeld en geïnspireerd om op een actieve manier te leren.
De trainers
De trainers gebruiken effectieve methoden uit het improvisatie- theater. Deze methoden laat de deelnemers ervaren wat het effect van het eigen gedrag is.
Herkenbare situaties
Acteurs spelen herkenbare en lastige praktijksituaties na. De deelnemers kunnen het verloop beïnvloeden door regieaanwijzingen te geven aan de acteurs of door de rol van een acteur over te nemen en zelf te gaan spelen.
Duur:
- 1 dagdeel
Kosten: klik op tarieven voor:
- Persoonlijke begeleiding
- Kleine groepen
- Workshop
- Training
- Competentietheater
De workshop Stressbestendigheid kunnen we ook aanbieden als cursus of als individuele coaching.
Meer informatie, een vrijblijvende offerte of een andere vraag? Vul ons antwoordformulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact op!